반응형 공부법1 뽀모도로 공부법 : 상세 가이드 - 앱추천, 공부법단계, 효과, 활용방법 뽀모도로 공부법: 상세 가이드1. 뽀모도로 공부법이란?뽀모도로 공부법은 이탈리아 출신의 프란체스코 시릴로가 1980년대에 개발한 시간 관리 기법으로, 25분 동안 집중해서 일한 후 5분간 휴식을 취하는 방식을 취합니다. '뽀모도로'는 이탈리아어로 '토마토'를 의미하는데, 시릴로가 토마토 모양의 타이머를 사용했던 데서 유래했습니다. 이 방법은 특히 집중력이 떨어지기 쉬운 현대인들에게 유용하며, 짧은 시간 동안 높은 집중력을 유지하도록 도와줍니다.2. 뽀모도로 공부법의 단계뽀모도로 공부법은 다음과 같은 단계를 따릅니다:목표 설정: 오늘 공부할 내용을 정리하고 우선순위를 매깁니다. 이때 구체적인 목표를 설정하는 것이 중요합니다.타이머 설정: 25분 타이머를 설정합니다. 이 시간 동안에는 다른 모든 활동을 멈추.. 2024. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
